Huvudmeny

Hälsa och livsstil

Studenthälsan finns till för dig under din studietid. Förutom individuella samtal erbjuder vi även föreläsningar och kurser i till exempel hjärt- och lungräddning och mindfulness.

På dessa sidor finner du information inom en rad olika områden.

Att ta hand om sin hälsa och må väl är viktigt för att orka med och lyckas med sina studier. Studietiden kan i perioder kännas stressande och då är det extra viktigt att inte glömma bort sin fysiska och psykiska hälsa.

Att skapa en bra balans mellan studier och avkoppling leder också till en sundare tid i livet som student och till bättre förutsättningar för att du ska lyckas väl med dina studier. Ibland kan det dock kännas motigt och som att stress och trötthet tar överhanden. 

Hör bara av dig till oss på Studenthälsan så bokar vi in ett samtal och pratar om hur du har det och hur du kan vända den negativa trenden.