Våga tala

Ingår i serien Måndagsföreläsningar på temat hållbar student.
Föreläsningen om talängslan hos studenter.  Under föreläsningen får du information om studenthälsans kommande Våga tala-kurs och en del teori kring talängslan. Det är inga praktiska övningar under föreläsningen.

Tid: Måndag 12 februari kl 12.10-12.50
Plats: Digitalt via Zoom https://hb-se.zoom.us/j/66104394009
Anmälan: Ingen föranmälan krävs.
Ansvarig: Susanne Evertsson, kurator och Helene Nilsson, kurator Studenthälsan.

Prokrastinering - sluta skjuta upp, börja jobba

Ingår i serien Måndagsföreläsningar på temat hållbar student.
Föreläsning om uppskjutandebeteende hos studenter. Vi går igenom prokrastinering i studiemiljö - vad det är och hur vi kan göra annorlunda. Det kommer att finnas tid att fundera över sin egen situation. 

Mer om prokrastinering.

Tid: Måndag 26 februari kl 12.10-12.50
Plats: Digitalt via Zoomhttps://hb-se.zoom.us/j/66104394009
Anmälan: Ingen föranmälan krävs.
Ansvariga: Camilla Boström, kurator och Helene Nilsson, kurator Studenthälsan

Hantera stress under studierna

Ingår i serien Måndagsföreläsningar på temat hållbar student.
Under studietiden är det lätt att uppleva att kraven från studier, tentamen och andra krav överstiger ens resurser. Detta resulterar i att man känner sig stressad. Föreläsningen syftar till förståelse hur stress fungerar, dess påverkan och hur du kan förhålla dig till den.
Ansvarig: Studenthälsan

Tid: Måndag 18 mars kl 12.10-12.50
Plats: Digitalt via Zoom https://hb-se.zoom.us/j/66104394009
Anmälan: Ingen föranmälan krävs.
Ansvarig: Susanne Evertsson, kurator Studenthälsan.

Våga tala-kurs; start 28/2

Tycker du att det är jobbigt  med presentationer och att tala inför grupp? Då är detta gruppen för dig! Kursen är totalt fyra kurstillfällen och du anmäler dig och deltar vid alla tillfällen. Under kurstillfällena varvas teori med övningar. Var och en utgår ifrån sin egen situation.
Mer information om kursen kommer.

Start: Onsdagen 28 februari  2024, kl 15.00-17.00.
Plats: På plats på HB
Tid: Totalt fyra tillfällen; 28 februari, 6 mars, 13 mars samt 20 mars. Kl 15.00-17.00 vid alla tillfällen.
Anmälan: Anmälan krävs, senast 20 februari. 2024  kl 12.00. Vid färre än 10 anmälda ställer vi in.
Intresseanmälan eller frågor: Kontakta susanne.evertsson@hb.se
Ansvariga: Susanne Evertsson, kurator Studenthälsan

Prokrastineringsgrupp; start 5 mars 

Skjuter du upp dina studier på ett sätt som börjar bli, eller är, ett bekymmer för dig? Prokrastineringsgruppen är till för dig som har svårt att organisera och planera dina studier eller som upprepat skjuter upp att plugga. Gruppens syfte är att arbeta för att minska prokrastinering och att istället komma igång med studierna med stöd av varandra.

Gruppen träffas en gång i veckan under hela terminen.

Gruppen har ett begränsat antal deltagare. Vi har ett fortlöpande intag under terminens gång. Det innebär att du som student kan stå i kö och erbjudas att börja i gruppen så snart det blir en plast ledig.

Är du intresserad av att delta i prokrastineringsgruppen så kan du anmäla dig så kontaktar vi dig för mer information. 

Start: Gruppen startar igen 5 mars 2024.
Plats: På plats på HB.
Tid: Tisdagar 8.30- 10.00 med start .
Intresseanmälan eller frågor: Kontakta helene.nilsson@hb.se
Ansvariga: Helene Nilsson, kurator, och Susanne Evertsson, kurator, Studenthälsan

Workshop prokrastinering 25 mars

Workshopen är en del av Högskolans Hållbarhetsdagar och riktar sig enbart till studenter. Under workshopen varvar vi mellan teori och reflektion. Det kommer att vara en del upprepningar ifrån måndagsföreläsningen om prokrastinering, men större delen av workshopen kommer att lägga tid till att utifrån olika teman fundera och arbeta kring sin egen situation.

Plats: På plats på HB, lokal meddelas senare
Tid: 25 mars kl 15.00-16.00.
Anmälan: behövs inte
Intresseanmälan eller frågor: Kontakta camilla.bostrom@hb.se
Ansvarig: Camilla Boström, kurator Studenthälsan och Helene Nilsson, kurator, Studenthälsan

Livets stora frågor

Saknar du ett sammanhang där du kan diskuterar de ”stora” frågorna tillsammans med andra? Då är du välkommen att anmäla dig till studenthälsans samtalsgrupp med fokus på existentiella frågor. Vi kommer att lyfta teman som exempelvis frihet, val, ansvar och ångest. Andra områden att samtala kring är hur vi hittar en balans kring att vara sanna emot oss själva samtidigt som vi lever med och tar hänsyn till andra. Om vi vill så pratar vi också om ensamhet, döden och meningen/meningar i livet.

Gruppen träffas vid fyra tillfällen. Det är bra om din intention är att vara med vid alla tillfällen, det ger oss bättre förutsättningar. Vid det första grupptillfället kommer gruppen att planera vilka frågor och teman som vi fokuserar på.

Tid:
Plats: På högskolan i Borås, lokal meddelas vid anmälan.
Anmälan krävs: Anmälan och frågor till Camilla Boström, kurator; Camilla.bostrom@hb.se eller telefon 033- 435 40 24
Sista anmälan: Hör av dig för intresseanmälan! Gruppen har begränsat antal deltagare. Det behöver vara minst 5 anmälda för att gruppen ska gå av stapeln.  

På studenthälsa.se kan du som studerar på högskola och universitet få tips och råd för att må bättre.