Friskvård

Stressande situationer är vanligt förekommande idag, liksom stillasittande arbeten. Vårt arbete påverkar i allra högsta grad vår hälsa, och tvärtom. Vid kontorsarbete kan stela axlar och nacke bli ett problem.

Friskvård är det vi gör för att vi ska må bra. Genom att träna regelbundet kan du motverka trötthet och i längden få ökad energi. Du kan även få lättare att handskas med stressiga situationer och i allmänhet känna ett ökat välbefinnande.

För anställda vid högskolan finns flera olika sätt att ta del av aktiviteter kopplade till friskvård. Unna dig en massage eller ansiktsbehandling hos någon av våra samarbetspartners. Eller varför inte ta tag i träningen och köp ett årskort till ett gym. Läs mer om detta under Aktuella erbjudanden.

För dig som vill få ökad rörelse i arbetet finns programmet PAUSEiT. 

Och glöm inte att högskolan också har ett eget gym samt bastu i Balder på 8:e våningen som alla anställda får utnyttja helt gratis!

Ta chansen och må bättre!

Ps. Har du frågor eller funderingar är du välkommen att höra av dig till Birgitta Alfraeus eller Liisa Håkansson på personalavdelningen. Ds.

Utbetalning av friskvårdsbidrag

Anställda vid högskolan har möjlighet att erhålla friskvårdsbidrag. Läs mer om detta under Riktlinjer för friskvård 

För att ta del av bidraget skicka följande blankett undertecknad av din närmaste chef, till din lönehandläggare.