Huvudmeny

Compassion – självmedkänsla


Tid: 2018-05-07, 15:15 — 16:00
Plats: A315
Evenemangstyp: Föreläsning

Välkommen på Studentcentrums måndagsföreläsningar på temat Hållbar student. Denna gång kommer vi att tala kring självmedkänsla. Hur låter din inre dialog? Är du dömande och sträng emot dig själv och andra eller är du omsorgsfull och tillåtande i ditt tankemönster? Hjärnan uppfattar en kritisk inre dialog som ett hot vilket ökar oro och stress. Compassion handlar om att bemöta sig själv och andra med omsorg och förståelse, vilket minskar oro och stress.

Ingen anmälan krävs.

Läs mer om alla måndagsföreläsningar.