Måndagsföreläsning: Stärk din hjärna – Om varför motion och träning är så bra för hjärnan

När vi tränar och rör på oss händer saker i vår hjärna som förbättrar alltifrån känsloreaktioner till förmågan att tänka och strukturera upp saker runt omkring oss. Vi mår också bättre, blir mer stresståliga, sover bättre, blir mer kreativa men även intelligenta. Vill du veta mer och ”nörda ner dig” i vetenskapen om träning och hjärnan så får du det här. Informationen baseras på utdrag ur boken ”Hjärnstark- hur motion och träning stärker din hjärna” av Anders Hansen. 

Måndagsföreläsning av Studentcentrum öppen för alla studenter i Zoom. 

Ingen föranmälan krävs.

Zoomlänk: https://hb-se.zoom.us/j/66104394009