Våga tala

Ingår i serien Måndagsföreläsningar på temat hållbar student.
Föreläsningen om talängslan hos studenter.  Under föreläsningen får du information om studenthälsans kommande Våga tala-kurs och en del teori kring talängslan. Det är inga praktiska övningar under föreläsningen.

Tid: Måndag 30 januari kl 12.10-12.50
Plats: Digitalt via Zoom länk:https://hb-se.zoom.us/j/66104394009
Anmälan: Ingen föranmälan krävs.
Ansvarig: Susanne Evertsson, kurator och Helene Nilsson, kurator Studenthälsan.

Prokrastinering - sluta skjuta upp, börja jobba

Ingår i serien Måndagsföreläsningar på temat hållbar student.
Föreläsning om uppskjutandebeteende hos studenter. Vi går igenom prokrastinering i studiemiljö - vad det är och hur vi kan göra annorlunda. Det kommer att finnas tid att fundera över sin egen situation. 

Mer om prokrastinering.

Tid: 13 februari kl 12.10-12.50
Plats: Digitalt via Zoom: https://hb-se.zoom.us/j/66104394009
Anmälan: Ingen föranmälan krävs.
Ansvariga: Camilla Boström, kurator och Helene Nilsson, kurator Studenthälsan

Hantera stress under studierna

Ingår i serien Måndagsföreläsningar på temat hållbar student.
Under studietiden är det lätt att uppleva att kraven från studier, tentamen och andra krav överstiger ens resurser. Detta resulterar i att man känner sig stressad. Föreläsningen syftar till förståelse hur stress fungerar, dess påverkan och hur du kan förhålla dig till den.
Ansvarig: Studenthälsan

Tid: Måndag 15 maj kl 12.10-12.50
Plats: Digitalt via Zoom länk:https://hb-se.zoom.us/j/66104394009
Anmälan: Ingen föranmälan krävs.
Ansvarig: Susanne Evertsson, kurator Studenthälsan.

Varje måndag under terminen erbjuds en föreläsning på temat hållbar student.
Alla terminens måndagsföreläsningar.

Informationspass om prokrastineringsgruppen

Det är många studenter som har svårt att få till det med studierna. Prokrastineringsgruppen träffas en gång per vecka och till varje vecka gör varje student en studieuppgift som hen själv valt.

Är du intresserad av att vara med i prokrastineringsgruppen men skulle vilja veta lite mer innan du anmäler dig? Vi går bland annat igenom strukturen på gruppträffarna och vilka rutiner vi har i gruppen. Det kommer finnas tid att ställa frågor.

Tid: Planeras till våren 2023. Vi håller på ca 30 minuter.
Plats: Via zoom. Länk skickas vid anmälan.
Anmälan krävs: Anmäl dig till helene.nilsson@hb.se
Ansvariga: Susanne Evertsson och Helene Nilsson, kuratorer Studenthälsan

Våga tala-kurs; start 15/2

Tycker du att det är jobbigt  med presentationer och att tala inför grupp? Då är detta gruppen för dig! Kursen är totalt fyra kurstillfällen och du anmäler dig och deltar vid alla tillfällen. Under kurstillfällena varvas terori med övningar. Var och en utgår ifrån sin egen situation.
Mer information om kursen kommer.

Start: Gruppen startar 15 februari 2023
Plats: På plats på HB
Tid: Onsdagar 15.00-17.00. Totalt fyra tillfällen; 15/2, 22/2, 1/3 samt 8/3.
Anmälan: Anmälan krävs. Anmäl dig senast 8/2. Vid färre än 10 änmälda ställer vi in.
Intresseanmälan eller frågor: Kontakta susanne.evertsson@hb.se
Ansvariga: Susanne Evertsson, kurator, Studenthälsan

Workshop prokrastinering 22/2

Under workshopen varvar vi mellan teori och reflektion. Det kommer att vara en föreläsning, likande måndagsföreläsningen om prokrastinering. Det kommer också att finnas tid till att utifrån olika teman fundera och arbeta kring sin egen situation.

Plats: På plats på HB, lokal meddelas vid anmälan
Tid: Onsdagen 22 februari 15.15-17.15.
Anmälan: Anmälan krävs. Anmäl dig senast fredagen 17 februari kl 12.00. Vid färre än sex anmälda ställer vi in.
Intresseanmälan eller frågor: Kontakta camilla.bostrom@hb.se
Ansvarig: Camilla Boström, kurator, Studenthälsan

Prokrastineringsgrupp; start 14/3

Skjuter du upp dina studier på ett sätt som börjar bli, eller är, ett bekymmer för dig? Prokrastineringsgruppen är till för dig som har svårt att organisera och planera dina studier eller som upprepat skjuter upp att plugga. Gruppens syfte är att arbeta för att minska prokrastinering och att istället komma igång med studierna med stöd av varandra.

Gruppen träffas en gång i veckan under hela terminen.

Gruppen har ett begränsat antal deltagare. Vi har ett fortlöpande intag under terminens gång. Det innebär att du som student kan stå i kö och erbjudas att börja i gruppen så snart det blir en plast ledig.

Är du intresserad av att delta i prokrastineringsgruppen så kan du anmäla dig så kontaktar vi dig för mer information. 

Start: Gruppen har paus och startar igen 14 mars 2023.
Plats: På plats på HB.
Tid: Tisdagar 8.30- 10.00 med start 14/3.
Intresseanmälan eller frågor: Kontakta helene.nilsson@hb.se
Ansvariga: Helene Nilsson, kurator, och Susanne Evertsson, kurator, Studenthälsan