Våga tala

Föreläsningen om talängslan hos studenter.  Under föreläsningen får du information om studenthälsans kommande Våga tala-kurs och en del teori kring talängslan. Det är inga praktiska övningar under föreläsningen.

Tid: Tisdagen 1 oktober 2024 kl 12.10-12.40
Plats: På plats på HB, A315.
Anmälan: Ingen föranmälan krävs.
Ansvarig: Susanne Evertsson, kurator Studenthälsan.

Prokrastinering - sluta skjuta upp, börja jobba

Föreläsning om uppskjutandebeteende hos studenter. Vi går igenom prokrastinering i studiemiljö - vad det är och hur vi kan göra annorlunda.

Mer om prokrastinering.

Tid: Tisdagen 8 oktober kl 12-10-12.40
Plats: På HB, A315.
Anmälan: Ingen föranmälan krävs.
Ansvariga: Camilla Boström, kurator och Helene Nilsson, kurator Studenthälsan

Hantera stress under studierna

Under studietiden är det lätt att uppleva att kraven från studier, tentamen och andra krav överstiger ens resurser. Detta resulterar i att man känner sig stressad. Föreläsningen syftar till förståelse hur stress fungerar, dess påverkan och hur du kan förhålla dig till den. 

Tid: Tisdag 5 november kl 12.10-12.40
Plats: På plats på HB, A315.
Anmälan: Ingen föranmälan krävs.
Ansvarig: Studenthälsan.

Workshop Prokrastinering - Sluta skjut upp och börja jobba! 

Våga tala-kurs

Tycker du att det är jobbigt  med presentationer och att tala inför grupp? Då är detta gruppen för dig! Kursen är totalt fyra kurstillfällen och du anmäler dig och deltar vid alla tillfällen. Under kurstillfällena varvas teori med övningar. Var och en utgår ifrån sin egen situation.

Start: Onsdagen 16 oktober kl 15.00-17.00 och tre efterföljande onsdagar samma tid.
Plats: På plats på HB, M502.
Tid: Totalt fyra tillfällen; 16/10+23/10+30/10 samt 6/11. 
Anmälan: 
Anmälan eller frågor: Anmälan krävs. Anmäl dig senast 10 oktober till susanne.evertsson@hb.se
Vid färre än tio anmälda ställer vi in. 
Ansvarig: Susanne Evertsson, kurator Studenthälsan

Prokrastineringsgrupp

Skjuter du upp dina studier på ett sätt som börjar bli, eller är, ett bekymmer för dig? Prokrastineringsgruppen är till för dig som har svårt att organisera och planera dina studier eller som upprepat skjuter upp att plugga. Gruppens syfte är att arbeta för att minska prokrastinering och att istället komma igång med studierna med stöd av varandra.

Gruppen träffas en gång i veckan under hela terminen.

Gruppen har ett begränsat antal deltagare. Vi har ett fortlöpande intag under terminens gång. Det innebär att du som student kan stå i kö och erbjudas att börja i gruppen så snart det blir en plast ledig.

Är du intresserad av att delta i prokrastineringsgruppen så kan du anmäla dig så kontaktar vi dig för mer information. 

Start: Gruppen startar igen 29 oktober 2024.
Plats: På plats på HB.
Tid: Tisdagar 8.30- 10.00 
Intresseanmälan eller frågor: Kontakta helene.nilsson@hb.se
Ansvariga: Helene Nilsson, kurator och Camilla Boström, kurator Studenthälsan

På studenthälsa.se kan du som studerar på högskola och universitet få tips och råd för att må bättre.