Yoga för stresshantering

Upplever du att stressen håller på att ta över? Du vill hinna/göra alltmer men orken och kraften börjar tryta. Är du kanske en person som gärna vill prestera, göra bra ifrån dig för att duga, tar hand om och hjälper andra - på bekostnad av ditt eget mående? Har du ofta spänningsvärk, huvudvärk, sömnproblem och andra kroppsliga symptom allt oftare ger sig till känna? Vill du bryta det här mönstret, men vet inte riktigt var eller hur du ska börja? Då kan Yoga för stresshantering vara något för dig! 

Anmälan krävs!

Läs mer  På gång på studenthälsan - Högskolan i Borås

Enbart för studenter.